أكد استشاري أمراض القلب الدكتور خالد النمر أهمية التحكم في عوامل الخطر الرئيسية للوقاية من أمراض القلب، مشيرًا إلى أن السيطرة عليها مجتمعة يمكن أن تمنع نحو 80% من هذه الأمراض.
وأوضح أن أبرز هذه العوامل تشمل الامتناع عن التدخين، وضبط ضغط الدم، والحفاظ على مستويات الكوليسترول ضمن المعدلات الطبيعية، والسيطرة على مرض السكري، إلى جانب ممارسة النشاط البدني بانتظام.
وأضاف أن صحة القلب تعتمد بشكل كبير على نمط الحياة اليومي، مؤكدًا أن الوقاية تبدأ بخيارات بسيطة لكنها مستمرة، ومشددًا على أن “القلب يعاملك بمبدأ من قدّم السبت لقى الأحد قدّامه”، في إشارة إلى أن العناية المبكرة تنعكس إيجابًا على صحة الإنسان مستقبلًا.
